{"version":"1.0","provider_name":"Club Villamar","provider_url":"https:\/\/www.clubvillamar.nl\/blog","author_name":"Club Villamar","author_url":"https:\/\/www.clubvillamar.nl\/blog\/author\/marketing\/","title":"Sporten in Lloret de Mar: Crossfit! - Club Villamar","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"Z3NX0Zzlxo\"><a href=\"https:\/\/www.clubvillamar.nl\/blog\/spanje\/vakantiehuizen-spanje\/sporten-in-lloret-de-mar-crossfit\/\">Sporten in Lloret de Mar: Crossfit!<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.clubvillamar.nl\/blog\/spanje\/vakantiehuizen-spanje\/sporten-in-lloret-de-mar-crossfit\/embed\/#?secret=Z3NX0Zzlxo\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8220;Sporten in Lloret de Mar: Crossfit!&#8221; &#8212; Club Villamar\" data-secret=\"Z3NX0Zzlxo\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script type=\"text\/javascript\">\n\/* <![CDATA[ *\/\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/* ]]> *\/\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.clubvillamar.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/shutterstock_472916869-1024x683.jpg","thumbnail_width":1024,"thumbnail_height":683,"description":"Sporten in Lloret de Mar? Ja! Kom naar de Crossfit 77Feet in Lloret!  Bij de naam Lloret de Mar, denkt je misschien niet gelijk aan sporten. Misschien denk je aan lekker eten en drinken, het nachtleven en op het strand liggen. Dat kan allemaal ook in Lloret! Maar hoe blijf je \u00b4in shape\u00b4 zodat je wel wat te laten zien hebt op dat strand? Er zijn verschillende mogelijkheden om te sporten in Lloret de Mar. De gemeente Lloret kampt al jaren met een nogal negatief imago. Er kwamen met name jongeren naartoe om te feesten en zich uit te leven. Daar wilde de gemeente verandering in brengen en sinds 2013 zijn er talloze projecten, zoals een 50 meter Olympisch bad en een uitgebreid sportcentrum nabij Lloret, opgezet om meer sportende jongeren naar Lloret de Mar te halen. En met succes! In het voor- en na-seizoen wemelt het in het stadje van sportteams.   Maar sinds 2017 kun je er dus ook Crossfitten bij Crossfit77 Feet. De Box (de locatie) is gelieerd aan de vestiging van Crossfit77 Feet in Blanes, een dorpje op 6 km afstand van Lloret. &nbsp; Wat is Crossfit eigenlijk? Een Crossfit workout bestaat eigenlijk altijd uit een warming up, een stukje techniek en een Workout of the Day (WOD). Een warming up spreekt eigenlijk voor zich. Tijdens de techniek, worden de technieken voor de WOD behandeld. Crossfit is dus een groepsles en er is een goede persoonlijke begeleiding. Dat onderscheidt Crossfit van veel andere sportscholen. Sporters van elk nivo kunnen meedoen en er hangt altijd een gezellige sfeer van samenhorigheid. Dat maakt Crossfit zo leuk! De WOD is elke dag anders, maar de elementen zijn altijd hetzelfde: zoveel mogelijk repetities van bepaalde oefeningen\u00a0 binnen een\u00a0 vastgestelde tijd, of een een bepaald aantal repetities \u00b4zo snel mogelijk\u00b4. 1 Ding is zeker: Je hartslag gaat er lekker van omhoog en na de training (die maximaal een uur duurt) heb je een heerlijk voldaan gevoel! Klaar voor het strand! Naast de groepslessen zijn er ook uren waarin je zelf kunt trainen. De trainers zijn dan ook aanwezig om je te ondersteunen.  De Crossfit gyms in Blanes (waar ook een halter club is) en Lloret de Mar zijn 6 dagen per week open en er is dus per dag een schema vasn de WODs en Open Box (zelf trainen). Die schema\u00b4s vind je op de Facebook pages\u00a0en de boxen zijn open van 0700 tot 2130 uur. Volop kans om te trainen dus! Denk nou niet: \u00b4Dat is allemaal veel te gek voor me!\u00b4 want je krijgt echt hele goede begeleiding van Isona (de hoofd coach van Crossfit LLoret die ook nog eens Engels spreekt). Isona en Edu (de eigenaar van de Crossfit Box in Blanes) doen ook veel aan wedstrijden mee en winnen ook regelmatig. Pittige en fitte lui! Je vind Crossfit 77Feet Lloret de Mar aan je linker hand zodra je Lloret binnen rijdt. Je kunt ook vanuit de stad ernaartoe lopen, dan ben je gelijk \u00b4warm\u00b4:-) Het adres van Crossfit 77Feet Lloret is: Avinguda de les Alegries 76, loods 4 17310 Lloret de Mar. Je kunt ze bereiken op 0034659988989. Werk aan je sixpack in Lloret de Mar en je hebt wat om te laten zien op het strand! Veel plezier met je workouts........Maar Let Op: Crossfit is verslavend! &nbsp; Op zoek naar een mooie vakantievilla in Lloret de Mar? We helpen u graag verder!"}